导读：关于济南市民参加体育健身时间安排调查总况。济南市民进行体育锻炼的时间段大多集中在早晨和傍晚这两个时间段。在早晨参加锻炼的人数为１４２人，占４８％。早晨空气清新，比较适合晨跑、太极等一些比较轻松的锻炼项目，在此环境下锻炼健身效果最好。
中国报告网在《中国健身器材市场专项调研与发展动向研究报告（2013-2017）》中显示，健身运动的时间控制在２０－６０分钟，能够对人的机体产生良好的影响。从表４可以看出，济南市民每天锻炼的时间是比较合理的。每次参加锻炼时间在０．５小时以上的占了被调查对象的７７％；不足０．５小时的仅占２２％。
数据来源：中国报告网整理
从表５我们可以看出，济南市民进行体育锻炼的时间段大多集中在早晨和傍晚这两个时间段。在早晨参加锻炼的人数为１４２人，占４８％。早晨空气清新，比较适合晨跑、太极等一些比较轻松的锻炼项目，在此环境下锻炼健身效果最好。傍晚时参加体育锻炼的占了３６％，因为傍晚时人们有较多的闲暇时间来参加锻炼，放松一下心情。而由于工作等原因，选择上下午时间进行锻炼的人群较少，仅为１５％。
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